Relación salud y danza.

En la danza es muy importante que uno confíe en si mismo, y tener mucha autoestima y sobre todo que cuando se hace baile le guste.
A la hora de bailar, se fomentan los músculos, los de las piernas sobre todo! Siempre aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia de cada persona. Se aprende a mover los músculos de forma independiente.

La danza del vientre es una preparación para los partos, igual que tambien es un buen ejercicio para realizar despues de dar a luz.

Es una manera de perder peso también, perder barriga de forma rápida. Practicando esta danza durante una hora puedes perder más o menos 330 calorías.

Música de esta danza.

Se utiliza todo tipo de música de los países de Oriente Medio.
Según el país y la región hay distintos ritmos, muchas de las bailarinas bailan varios ritmos.

http://www.youtube.com/watch?v=Xfhk-XaYHiA

http://www.youtube.com/watch?v=nJMez6Ag0dw

http://www.youtube.com/watch?v=LRxzxXd9kLM&feature=related

El origen de "La Danza del Vientre"

También llamada Danza Árabe. son combinaciones de Oriente medio y el Norte de África. Esta danza consiste en bailar con la cadera y con ayuda de la posición de las manos y los dedos, es muy importante.

Algunas de las teorías que afirman esta danza :

• Desciende de las danzas del antiguo egipto.
• Procede de un baile religioso.
• Se extendio gracias a los pueblos gitano.  

Cuando las mujeres bailaban esta danza, se ponían muchos adornos al rededor de su cuerpo, sobre todo en la cadera, adornos que hicieran ruido al mover la cadera, aveces llevaban un adorno que se llama: Alas de Isis. El vientre siempre suele ir al descubierto.